Wir möchten auf diesem Weg allen gesundheitsbewussten Menschen die Möglichkeit geben sich selbst etwas Gutes zu tun.
Wir haben einen Nachlass von bis zu 50% für kurze Zeit eingeräumt.
Viel Spass beim Gesund bleiben und frohe Ostern!
Aloe Vera Buch
Ein lehrreiches und leicht verständliches Buch. Es macht Spass dieses Buch zu lesen.
Neu im Sortiment haben wir dieses locker geschriebene Buch über die “Göttin” aller Heilpflanzen.
Es verblüfft mit Fakten und Anwendungsmöglichkeiten, die man vorher noch gar nicht kannte.
Wir sind Teil der Natur, lassen wir uns von der Natur helfen. Die Aloe Vera hat fast alles was man braucht. Und dank der Tipps im Buch können wir es jetzt auch anwenden.
Viel Spass beim Gesund bleiben.
Tipps bei Heuschnupfen / Allergien
Kaum ist es ein wenig wärmer, haben Einige von uns kleinere Probleme mit dem Immunsystem.
Hier ein paar natürliche Wege es zu lindern. Unsere Großeltern kannten diese Hausmittel:
- Bei Heuschnupfen sind eine säurearme, basische Kost und genügend Flüssigkeit wichtig.
- Ein hilfreiches Hausmittel ist Honig. Jeden Tag einen Teelöffel davon bewirkt auch schon einiges.
- Schwarzkümmelölkapseln. Diese nimmt man am besten einige Monate vor der Heuschnupfenzeit ein. Die Inhaltstoffe dieser Kapseln senken die Allergieneigung und helfen dabei dem Immunsystem.
- In der Allergiezeit ist tägliches Haare waschen wichtig. Eventuell ein Pollenschutzgitter am Fenster anbringen.
- Ein uraltes Hausmittel ist Kolostrum. Es ist die Vormilch von Säugetieren für ihre Jungen nach der Geburt. Kolostrum enthält viele gesunde Stoffe für das Immunsystem und ist auch hier, bei Heuschnupfen, ein sehr gutes Mittel.
- In der Allergiezeit am besten nur morgens an die frische Luft gehen.
Viel Spass beim Gesund bleiben.
Kategorie: Aktuell, Unser Sortiment |
Tags:allergie, hausmittel, hausrezept, Heuschnupfen, immunsystem, schnupfen
Frühstück
Mehr braucht man nicht, um ein gesundes Frühstück vorzubereiten. Einen Apfel und Honig. Mit dem Apfelschneider geht es richtig schnell.
Jetzt den Kern raus….
…dann noch zwei schnelle Schnitte.
Und voilà – gewürfelt.
Mit Honig überträufeln und schon hat man einen gesunden Start. Für die tägliche Stärkung des Immunsystems nehmen Sie zusätzlich zum Beispiel Kolostrum. Da kann Ihnen auch wechselhaftes Wetter kommen.
Viel Spass beim Gesund bleiben.
Kategorie: Fit und gesund, Unser Sortiment |
Tags:Abwehr, Apfel, frühstück, gesund, Honig, Immun, schnell
Die Wirkung der Sonne auf uns Menschen
Mit der beginnenden Frühlingssonne und der Sonneneinstrahlung werden die Lebensgeister wieder geweckt – man wird aktiv und ausgeglichen.
In unserem Körper wird durch das Sonnenlicht eine Reihe von verschiedenen Prozessen aktiviert. Verantwortlich dafür ist vorwiegend der Ultraviolett-Anteil im Sonnenlicht. Durch ihn bilden sich in der Haut schon viel an Vitamin-D3. Das einzige Vitamin, was wir selbst bilden können. Man sollte jedoch zusätzlich durch z.B. Fisch, Milch oder unser Kolostrum den Vitaminbedarf an Vitamin D komplett abdecken.
Das Licht beeinflusst das Wachstum von Knochen und Zähnen. Beim Erwachsenen bildet es somit natürlichen Schutz vor Osteoporose. Vitamin D hat außerdem einen erheblichen Einfluss auf das Zellwachstum im Körper, ist wichtig für unser Wohlbefinden, gut für die Knochen und kann auch beim Wunsch nach Fettabbau behilflich sein.
Unsere täglichen Vitamine
Das wichtigste ist eine abwechslungsreiche, frische Kost. Quasi der berühmte eine Apfel am Tag. Übrigens isst man mehr Obst und Gemüse, wenn es mundgerecht geschnitten bereit liegt. Mit einem Apfelschneider geht es schnell und einfach. Diesen gibt es in jedem guten Haushaltswarenladen.
Wo sich welche Vitamine versteckt halten, können Sie hier lesen:
http://www.noni.de/de/Vitamine-und-deren-Wirkung.html
Du bist, was Du isst.
Wie sollte unsere Ernährung wirklich aussehen?
Vielseitig und abwechslungsreich
- Kartoffeln (fettarme Zubereitung) und Getreideprodukte (bevorzugt Vollkornprodukte)
- Obst und Gemüse (nach Saison, Tiefkühlprodukte)
- Milch und Milchprodukte (fettarm)
- Fleisch und Wurstwaren (2-3 x wöchentlich, ca. 450 g pro Woche)
- Fisch (2-3 x wöchentlich, ca. 360 g pro Woche)
- bewusster Umgang mit Fett und Zucker
- kalorienfreie/-arme Getränke
Getränke
Da wir über den gesamten Tag Flüssigkeit über Schweiß, Atmung und Urin ausscheiden, ist eine kontinuierliche Flüssigkeitsaufnahme erforderlich. Wasser benötigen wir als Transportstoff und auch als Lösungsmittel vieler Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung.
Dass Trinken zum Essen schädlich sei und den Verdauungsprozess negativ beeinflusse, ist ein Vorurteil.
Die tägliche Flüssigkeitszufuhr sollte mind. 1,5 Liter an kalorienfreier bzw. -armer Flüssigkeit betragen (empfohlene Zufuhr : 20-45 ml/kg Körpergewicht)
Kategorie: Fit und gesund |
Tags:abwechslung, ausgewogen, Ernährung, gesund, hinweise, ratschläge, tip, tipp, tipps, vielseitig
Interessantes über Mineralstoffe
Wir benötigen jeden Tag Mineralien und Spurenelemente. Diese sind lebensnotwendig, wie der Sauerstoff zum atmen.
Lesen Sie einfach, wie leicht es ist, sich ausgewogen zu ernähren.
http://www.noni.de/de/Spurenelemente-die-wir-brauchen.html
Viel Spaß beim Gesund bleiben.
Basilikum – der gesunde Geschmacksverfeinerer
Sie mögen eine leckere italienische Tomatensauce zu Ihrer Pasta?
Dann sollten Sie auf keinen Fall auf frische Basilikum Blätter verzichten.
Geben Sie die frischen Blätter zum Schluss auf den fertig angerichteten Teller über ihr Gericht.
Das sieht nicht nur sehr dekorativ aus, sondern schmeckt auch besonders gut und die Blätter verlieren dadurch nicht ihr Aroma.
Basilikum ist sehr aromatisch und enthält u.a. ätherische Öle. Ein Bestandteil der Öle ist das Phenylpropanoid Eugenol. Eugenol hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften und wird auch in der Zahnheilkunde verwendet.
Weiterhin findet man in Basilikum auch Beta-Carotin – ein Carotinoid.
Carotinoide sind Vitamin A Vorstufen (Provitamin A) und sind daher gut für Haut, Haare und Augen.
Beta-Carotin ist ein Antioxidans und kann weiterhin das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten senken.
Also, lecker und gesund. Wir wünschen guten Appetit.
Weiterhin interessant:
http://www.noni.de/de/Vitamine-und-deren-Wirkung.html
(Vitamin A in ALOE-Vera-Saft, Noni-Saft und Kolostrum)
Kategorie: Fit und gesund |
Tags:antibakteriell, Antioxidans, Bailikum, Beta-Carotin, Eugenol, Provitamin, Vitamin a
Kundenmeinungen
Die beste Werbung ist immer noch die Mund-zu-Mund-Propaganda. Am schönsten ist es, wenn man sieht, wie Vielen geholfen wird und welche Kraft in der Natur steckt.
Einfach mal selbst lesen:
http://www.noni.de/de/reviews/show.html?info=10